Skendimas yra trečia pagrindinė netyčinės mirties priežastis pasaulyje, o tai reiškia apie 372 000 nuskendusių mirčių atvejų kiekvienais metais. Vis dėlto, visų norui užkirsti kelią atsitiktiniam nuskendimui, dažnai nėra akivaizdu, kada žmogus iš tikrųjų skęsta, nes jam gali trūkti jėgų ar laiko atkreipti į save dėmesį. Pripažindami skendimo požymius, prireikus padėdami žmogui ir atlikdami saugaus plaukimo praktiką, galite išvengti atsitiktinio nuskendimo.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Paskendusio žmogaus pastebėjimas
1 žingsnis. Atskirkite vandens nelaimę ir skendimą
Nors abu atsakymai yra rimti, žinant, kaip atskirti vandens nelaimės ištiktą žmogų ir skęstantį žmogų, galite lengviau nustatyti asmenį, kuriam gresia didelis pavojus ir kuriam reikia skubios pagalbos.
Žingsnis 2. Nustatykite vandens nelaimę
Kažkas, patiriantis vandens nelaimę, rodo simptomus, kuriuos daugelis žmonių paprastai sieja su skendimu. Vandens nelaimė yra ne mažiau rimta nei nuskendimas, tačiau paprastai ji trunka neilgai ir žmogus gali padėti pats gelbėti, griebdamas gelbėjimosi raiščius ar mėtydamas žiedus. Vandens nelaimės požymiai yra šie:
- aukos galva yra žemai vandenyje, o burna vandens lygyje.
- jis gali pakreipti jos galvą atvira burna
- jis gali turėti stiklines ar tuščias akis, kurios negali sutelkti dėmesio
- plaukai gali trukdyti jam matyti ir jis nebando jų pajudinti
- jam nepavyksta spirti ar pajudinti kojų ir jis yra vertikalioje padėtyje vandenyje
- jis gali būti hiperventiliuojantis ar dusinantis orą
- jis gali bandyti plaukti nepadaręs jokios realios pažangos
- jis gali bandyti apsiversti ant nugaros
- gali pasirodyti, kad jis kopia nematytomis kopėčiomis.
Žingsnis 3. Stebėkite skendimo požymius
Priešingai nei skendimo scenose, rodomose filmuose ar televizijos laidose, skendimo požymiai dažnai būna gana subtilūs ir gali neatrodyti rimti. Taip yra dėl instinktyvaus nuskendimo atsako, kurį daktaras Francesco Pia įvardijo kaip būdus, kuriais žmogus bando išvengti uždusimo vandenyje. Stebėdami instinktyvaus nuskendimo reakcijos požymius, galite padėti atpažinti skęstantį žmogų ir nedelsdami kreiptis į ją. Skęstantis žmogus:
- greičiausiai tyli. Skęstantis žmogus beveik visada negali išsikviesti pagalbos. Tačiau yra atvejų, kai skęstantis asmuo gali šaukti.
- gali laikyti burną žemiau vandens paviršiaus arba pakaitomis tarp paviršiaus ir po vandeniu. Dėl to jai sunku įkvėpti ar iškvėpti.
- negali mojuoti ar signalizuoti, nes natūralus instinktas yra nuspausti vandens paviršių, kad pakeltų jį atsikvėpti.
- taip pat negali valdyti rankų judesių, dėl kurių jam sunku nuplaukti pas gelbėtoją ar paimti už gelbėjimosi rato.
- jis bus vertikalus vandenyje ir nerodys jokių spyrių ženklų.
- Šiuos ženklus rodanti auka turi tik apie 20–60 sekundžių, kol ji panardinama po vandeniu.
Žingsnis 4. Saugokitės skęstančio vaiko
Apie 20% skęstančiųjų yra vaikai iki 14 metų. Vaiko nuskendimo požymiai yra panašūs į suaugusiųjų, tačiau yra keletas papildomų signalų, kuriuos galite stebėti. Jie apima:
- Tyla. Dauguma vaikų žaisdami vandenyje aptaškys ir rėks, jei jūsų vaikas ar vaikai, su kuriais esate kartu, tampa tylūs, patikrinkite, ar jie yra saugūs.
- Sugriautos arba nepavykusios kliūtys. Jei namuose turite baseiną, kuris yra aptvertas, nesėkmingi vartai ar kitos užtvaros gali reikšti, kad jūsų vaikas pateko į baseino zoną ir jam reikia skubios pagalbos.
- Atminkite, kad jūsų vaikas taip pat gali nuskęsti vonioje, todėl būtinai stebėkite juos visą laiką, net ir aplink sekliausius vandens telkinius.
- Jei turite povandeninio baseino signalizaciją ir ji išsijungia, tai gali būti jūsų nelaimės ženklas.
Žingsnis 5. Stebėkite „sauso skendimo“požymius
Nors tai yra gana neįprasta, sausas skendimas gali įvykti, kai vaikai praryja nedidelį kiekį vandens, dėl kurio jų kvėpavimo takai patenka į nelaimę. Sauso skendimo požymių stebėjimas gali išgelbėti vaiko gyvybę arba nuo rimtų sveikatos problemų. Būkite budrūs:
- Bet kuris vaikas, išgelbėtas nuo vandens. Sausas nuskendimas gali įvykti net ir išgelbėjus vaiką, todėl nedelsdami kreipkitės į greitosios pagalbos personalą arba nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Nuolatinis kosulys.
- Sunkus, greitas ir paviršutiniškas kvėpavimas. Tokiu atveju galite pamatyti išplečiamas šnerves ar tarpą tarp jų šonkaulių arba tarpą virš vaiko raktikaulio.
- Mieguistumas.
- Elgesio pokyčiai, įskaitant užmaršumą.
- Vėmimas.
2 dalis iš 3: Pagalba skęstančiai auka
Žingsnis 1. Kuo greičiau imkitės veiksmų
Nesvarbu, ar žmogus patiria vandens nelaimę ar skęsta, ar net jei įtariate bet kurį iš šių nenumatytų atvejų, svarbu kuo greičiau imtis veiksmų, kad padėtų žmogui. Tai gali padėti sumažinti atsitiktinio nuskendimo ar smegenų pažeidimo riziką, jei per ilgai esate po vandeniu.
- Geriausias būdas sužinoti, ar žmogui reikia pagalbos, yra paklausti „ar tau viskas gerai“?
- Jei žmogus gali atsakyti, greičiausiai viskas gerai. Tačiau jei asmuo neatsako, nedelsdami kreipkitės į save ar gelbėtoją.
Žingsnis 2. Padėkite žmogui, kiek galite
Jei esate toje vietoje, kurioje nėra apmokyto ar sertifikuoto gelbėtojo, padėkite žmogui. Jūs ne tik teisiškai privalote padėti kam nors, kam reikia pagalbos, jei tai jums nekelia pavojaus, bet ir esate apsaugoti, jei padedate jam pagal gero Samariečių įstatymo ir savanorių apsaugos įstatymo nuostatas.
- Nedelsdami skambinkite greitosios medicinos pagalbos tarnybai, kad gautumėte pagalbos susidariusią situaciją.
- Jei nemokate plaukti, pabandykite atkreipti į jį dėmesio ką nors, kas gali, arba suraskite gelbėjimosi ratą, kurį galėtumėte mesti žmogui. Neverta rizikuoti dviejų žmonių gyvybėmis.
- Jei situacija pavojinga, pavyzdžiui, dėl žaibo ar aukštų bangų, nebandykite gelbėti žmogaus.
- Atminkite, kad visada geriau klysti atsargiai, nei ignoruoti abejotiną situaciją. Pavyzdžiui, jei nesate tikri, kad žmogus skęsta, pabandykite jam padėti, jei galite. Kita vertus, jei dėl kokios nors situacijos jums ar jūsų gyvybei kyla pavojus, pvz., Gyvas laidas, esantis netoli vandens, nebandykite jo gelbėti.
Žingsnis 3. Pasinaudokite pagalbine pagalba
Jei auka yra sąmoninga ir yra vandens paviršiuje, pabandykite jam padėti gelbėjimosi ratą. Tai sumažina bendrą pavojų ir sumažina nuskendimo riziką.
- Raskite bet kokio tipo įrenginį, prie kurio žmogus gali griebtis. Tai gali būti piemens sukčius, gyvybės žiedas ar net ilga medžio šaka. Kai kuriuose baseinuose yra ilgas metalinis stulpas, skirtas asmeniui triume. Taip pat galite ištiesti žmogui ranką ar riešą kaip pagalbininkas.
- Laikykite savo kūną žemai, kad žmogus netrauktų jūsų į vandenį.
Žingsnis 4. Įeikite į vandenį ir patraukite asmenį į saugumą
Jei asmuo negali pasiekti pagalbos prietaiso arba yra be sąmonės, prieikite prie jo vandenyje.
Žingsnis 5. Kova su aktyviomis skęstančiomis aukomis
Svarbu žinoti, kad tokioje situacijoje žmogus gali panikuoti ir gali jus sužaloti ar apsunkinti pagalbą. Tai yra tikras pavojus ir gali sukelti tiek gelbėtojo, tiek aukos nuskendimą.
- Geriausia prieiti prie aukos iš nugaros. Paniškai paniurę žmonės griebs bet ką, kas plaukioja - ir tai yra būsimi gelbėtojai. Tai gali sukelti dvi skendimo mirtis. Būtinai bendraukite su žmogumi ir praneškite jam, kad esate ten. Kartais tai paskatins žmogų eiti jūsų kryptimi.
- Lengviausias būdas išgelbėti žmogų - padėkite rankas po pažastimis ir patraukite jas saugiai.
- Jei įmanoma, venkite fizinio kontakto su panikuojančiu plaukiku. Panikuojantis plaukikas gali griebtis visko, kas plaukioja, įskaitant jus. Tai gali būti ne problema, jei asmuo yra 3 metų amžiaus, tačiau net maža moteris gali lengvai nusileisti suaugusįjį. Jei įmanoma, atsineškite flotacijos prietaisą.
Žingsnis 6. Išimkite auką iš vandens
Kai ištrauksite žmogų į saugumą, ištraukite jį iš vandens. Tai gali padėti pasiruošti imtis kitų neatidėliotinų priemonių, pvz., CPR arba apvynioti jį rankšluosčiu, kad būtų išvengta šoko.
Įsitikinkite, kad jūs ar kas nors kitas iškvietė greitąją medicinos pagalbą, kad padėtų jums padėti asmeniui
3 dalis iš 3: Vandens saugos praktika
Žingsnis 1. Paimkite plaukimo pamokas
Įsitikinkite, kad jūs ir kiekvienas jūsų šeimos narys lankote plaukimo pamokas ir tapote įgudusiais plaukikais. Tai gali sumažinti atsitiktinio nuskendimo riziką, ypač vaikams.
- Norėdami sužinoti apie plaukimo pamokas, susisiekite su vietiniu baseinu ar mokykla.
- Išmokę plaukti taip pat išmokysite nebijoti vandens, o tai taip pat gali sumažinti skendimo riziką.
Žingsnis 2. Plaukite tik tam skirtose ir saugomose vietose
Nesvarbu, ar esate paplūdimyje, tvenkinyje ar baseine, plaukite tik tose vietose, kurias saugiai nurodė gelbėtojas arba vietos valdžios institucijos. Jei nesate tikri dėl plaukimo zonos, visada geriausia klysti atsargiai ir eiti į žinomą plaukimo vietą, kuri gali padėti išvengti atsitiktinio nuskendimo.
- Vandens telkiniai gali turėti srovių, riptidų ir kitų savybių, kurios gali būti pavojingos net geriausiems ir stipriausiems plaukikams.
- Buvimas tam skirtose vietose taip pat gali reikšti, kad pagalba jums gali padėti efektyviau ir greičiau, jei jūs ar kitas asmuo patirsite nelaimę.
Žingsnis 3. Laikykitės draugo
Turėti su kuo maudytis yra ne tik puikus laikas, bet ir papildoma saugumo priemonė. Visada plaukite su draugu, kad užtikrintumėte savo saugumą.
- Jei nerandate draugo, su kuriuo galėtumėte plaukti, apsvarstykite galimybę nuvykti į vietovę, kurioje budi gelbėtojas, arba išbandyti kitą veiklą, kol turėsite plaukimo kompanioną.
- Atminkite, kad galite nuskęsti ar patekti į nelaimę net saugomame paplūdimyje ar baseine.
4 žingsnis. Dėvėkite patvirtintas gelbėjimosi liemenes
Jei plaukiate valtimis ar užsiimate kitomis vandens pramogomis, dėvėkite JAV pakrančių apsaugos tarnybos patvirtintą gelbėjimosi liemenę. Nors tai nėra nepavojingas būdas apsisaugoti nuo nuskendimo, jis gali sumažinti atsitiktinio nuskendimo riziką arba išplėsti žmogaus galimybes išsilaikyti ir kvėpuoti vandenyje.
- Pirkite tik sertifikuotą arba patvirtintą gelbėjimosi liemenę. Jie buvo išbandyti siekiant maksimalaus saugumo ir gali būti geriau apsaugoti nuo atsitiktinio nuskendimo.
- Gelbėjimo liemenes galite nusipirkti daugelyje sporto parduotuvių, valčių parduotuvių ar net kai kuriose medicinos prekių parduotuvėse.
Žingsnis 5. Būkite atsargūs aplink vandenį
Nesvarbu, koks stiprus plaukikas esate, ar neplanuojate plaukti, būkite atsargūs aplink vandenį. Natūralūs vandens telkiniai dažnai turi potvynių, šaltų temperatūrų, srovių ir kitų povandeninių pavojų, pvz., Negyvų medžių, kurie gali padidinti skendimo riziką.
- Jei yra gelbėtojas, paklauskite, ar jis žino kokių nors natūralių savybių, apie kurias turėtumėte žinoti.
- Daugeliu atvejų vandens telkiniai, kuriuose yra gelbėtojai, pažymės potencialiai pavojingas gamtos savybes turinčias teritorijas.
Žingsnis 6. Nepamirškite, kad alkoholis ir vanduo nesimaišo
Nors daugelis žmonių mano, kad gali saugiai gerti, būti valtyje ar maudytis, svarbu vengti maišyti alkoholio vartojimą ir vandens veiklą. Tai gali sumažinti riziką, kad jūs ar kas nors iš jūsų partijos nuskęs ar susižeis.
- Alkoholis ne tik kenkia jūsų sprendimams, bet ir slopina jūsų pusiausvyrą bei koordinaciją. Tai gali susilpninti jūsų plaukimo įgūdžius.
- Alkoholis dar labiau sumažina jūsų kūno gebėjimą išlikti šiltai, todėl esate labiau linkęs į hipotermiją, o tai taip pat gali padidinti skendimo riziką.
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Įspėjimai
- Tvorokite savo baseiną. Jei turite kieme esantį baseiną, laikykite jį aptvertą, kad vaikai negalėtų klajoti be priežiūros. Nėra nieko, kas jus įspėtų apie mažametį vaiką, kuris, kai esate viduje, išlenda pro galines namo duris ir eina į baseiną; tvora yra vienintelė jūsų saugumo priemonė.
- Visada ištirkite, kodėl vaikas tylėjo būdamas šalia ar vandenyje. Dauguma vaikų žaisdami vandenyje kelia daug triukšmo, o tyla gali būti pavojaus ženklas.
