Jei jums patinka važinėti dviračiu ištisus metus, galbūt norėsite įsigyti riebų dviratį. „Fat“dviračiai yra specialiai suprojektuoti su didesnėmis padangomis, kurios geriau nei tradiciniai kalnų dviračiai gali sukibti su bekelės takais ar apsnigta žeme. Važiavimas riebiu dviračiu yra panašus į važiavimą kitais kalnų dviračiais, tačiau kai kurie riebūs dviračiai įsigyjami, naudojami ir saugūs. Būtinai atlikite savo tyrimus ir išmokite valdyti snieguotus ar kalnuotus takus, kad galėtumėte saugiai ir efektyviai važiuoti riebiu dviračiu.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Tinkamo dviračio pirkimas
Žingsnis 1. Nustatykite, kur važiuosite dviračiu
Prieš įsigydami riebų dviratį, turite įsitikinti, kad gautas dviratis yra skirtas važinėti dviračiu numatytu reljefu. Nuspręskite, ar eisite asfaltuotais takais, ar važiuosite bekelėje ir turėsite važiuoti dviračiu per didesnius akmenis ir akmenis. Jei planuojate važiuoti dviračiu pavojinga žiemos vietove, įsitikinkite, kad turite pakankamai patvarų dviratį, kad galėtumėte jį valdyti kaip vidutinio ir aukšto lygio dviratį.
- Jei važiuojate dviračiu asfaltuotais takais ar lengvais takais, galite įsigyti dviratį pradedantiesiems arba vidutinio lygio.
- Jei visai neplanuojate važiuoti takais ir važiuosite dviračiu lygia žeme arba dviratis skirtas jaunesniam žmogui, apsvarstykite galimybę įsigyti dviratį už prieinamą kainą.
2 žingsnis. Apsvarstykite savo biudžetą ir tai, kiek norėtumėte išleisti
Riebių dviračių kaina gali svyruoti nuo maždaug 100 USD iki daugiau nei 3 000 USD. Įvertinkite savo dviračių įgūdžius. Jei esate pradedantysis, apsvarstykite galimybę nusipirkti pigesnį dviratį, kad galėtumėte nustatyti, ar jums patinka važinėti riebiais dviračiais. Jei esate kalnų dviratininkas veteranas ir važiuojate sunkesniais takais ir pavojingesne vietove, apsvarstykite galimybę atnaujinti į patvaresnį modelį. Savo riebų dviratį galite pasiimti dviračių ir lauko parduotuvėse, internete arba pasirinktose universalinėse parduotuvėse.
- Įperkami modeliai svyruoja nuo 100 USD iki 900 USD.
- Vidutinės klasės modeliai svyruoja nuo 1 000 USD iki 2 000 USD.
- Aukščiausios klasės dviračiai kainuoja nuo 3 000 USD iki 5 000 USD.
Žingsnis 3. Bandomasis važiavimas skirtingų markių riebiu dviračiu
Jei šalia jūsų yra dviračių parduotuvė, galite išbandyti skirtingus riebius dviračius ir nustatyti, kurie prekės ženklai geriausiai atitiks jūsų poreikius. Ieškokite internete savo rajono dviračių parduotuvių ir paskambinkite jiems, kad sužinotumėte, ar jie turi riebių dviračių, kuriuos galite išbandyti. Kiekvienas dviratis elgsis ir svers skirtingai, todėl prieš priimdami galutinį sprendimą, atkreipkite dėmesį į tai, kuris jums patinka.
- Įprasti dviračiai yra „Mongoose Massif“, „Gravity Deadeye Monster“ir „Framed Minnesota“.
- Vidutinės klasės dviračiai apima „Norco Bigfoot“, „On-One Fun Fatty“ir „Surly Pugsley“.
- Aukščiausios klasės dviračiai apima „Sarma Shaman“ir „Salsa Bucksaw“.
2 dalis iš 3: Susipažinimas su riebiu dviračiu
Žingsnis 1. Sureguliuokite padangų slėgį
Riebių dviračių padangų slėgis paprastai yra 8–10 PSI. Mažesnis PSI leidžia padangoms sugerti tam tikrą smūgį ir padidina padangų paviršiaus plotą iki žemės. Būtent dėl to riebūs dviračiai yra pranašesni važiuojant nelygiu reljefu.
- Neperpildykite padangų oro.
- Jei pastebėjote, kad slėgis padangose yra per didelis, prieš važiuodami padangomis atleiskite šiek tiek slėgio.
Žingsnis 2. Pasukdami dviratį pasilenkite
Būkite žemai ir sugerkite iškilimus, kuriuos perėjote sukdamiesi. Nuleiskite išorinę pėdą atsipalaidavę ir nukreipkite vidinį kelį į posūkio viršūnę, pasukdami vairą norima kryptimi. Pasukite dviratį sukdami rankeną, kai sukite. Praktikuokite greitai pasukdami ant lygios žemės prieš bandydami ant kalvos ar tako.
- Gali atrodyti priešinga intuityviai apsisukti ant sniego, tačiau ryžtingai apsisaugosite.
- Perdėkite viską, ką darytumėte lygioje žemėje važiuodami snieguotu taku.
- Jūsų galinė padanga prieš sniegą padės išlaikyti pusiausvyrą ir neleis jums nukristi.
Žingsnis 3. Pratinkite važinėti dviračiu sniego sąlygomis
Vienintelis būdas priprasti prie važiavimo riebiu dviračiu sniege yra praktika. Pradėkite lėtai ir laikui bėgant pradėkite didinti greitį. Praktikuokite važiavimą saugioje, lygioje vietoje su minkštu sniegu, pavyzdžiui, automobilių stovėjimo aikštelėje ar vejoje.
- Praktikuokite išlaikyti pusiausvyrą ant slidžios žemės ir pabandykite labiau priprasti prie dviračio fizikos.
- Kai jausitės patogiau važiuodami sniegu, išmokite greitai pasukti ir važiuoti riebiu dviračiu.
- Minkštas sniegas padės sulaužyti jūsų kritimą ir sumažins traumų galimybę.
Žingsnis 4. Sužinokite, kaip nutraukti savo kritimą
Sulaužyti kritimą ant riebaus dviračio skiriasi nuo kritimo bėgiojant ar bėgiojant. Instinktyviai galbūt norėsite ištiesti ranką, kad sulaužytumėte kritimą, tačiau ant riebaus dviračio tai padidina galūnės lūžio tikimybę. Kritę ant šono, laikykite ir įkiškite kelį į dviratį toje pusėje, kurioje krentate. Tai leidžia vairui ir pedalui susidoroti su smūgiu.
Eidami per vairą, sulenkite smakrą ir viršutinę kūno dalį į rutulį ir pabandykite susisukti. Venkite nusileisti ant galvos, kaklo ar krūtinės, nes tai yra labiausiai pažeidžiamos kūno vietos
3 dalis iš 3: Būkite saugūs
Žingsnis 1. Visada būkite budrūs ir reakcingi
Kai greitai keliaujate apsnigtu keliu, svarbu nepamiršti, ar priekyje nėra kliūčių. Stebėkite taką priešais save ir venkite tokių dalykų kaip didelės uolos, medžių šakos, įtempti posūkiai ar uolos. Jei pastebite kliūtį, įsitikinkite, kad aplink ją yra saugus kelias, ir sumažinkite greitį.
- Apsisukite gerokai iš anksto ir būkite pasirengę sustoti.
- Niekada nevažiuokite su ausinėmis ar ausinėmis. Naudodamiesi savo regėjimu ir klausa galite numatyti galimus pavojus važiuodami.
- Stenkitės kuo labiau atitraukti dėmesį.
2 žingsnis. Dėvėkite šalmą ir galvos apdangalus
Važiavimas dviračiu snieguotomis sąlygomis kartais gali būti pavojingas, ypač jei neatsinešate tinkamos įrangos. Būtinai dėvėkite šalmą, kuris gali uždengti veido priekį. Jei to neturite, vietoj to galite dėvėti akinius ir veido kaukę su įprastu šalmu.
- Įsigykite specialiai kalnų dviračiams skirtą šalmą, nes šie modeliai dažnai turi papildomą vairuotojų galvos ir kaklo apsaugą.
- Populiarūs kalnų dviračių šalmai kainuoja vidutiniškai nuo 40 iki 200 USD.
3 žingsnis. Dėvėkite kitą svarbią saugos įrangą
Jums reikės kelių pagalvių ir aukštos kokybės pirštinių, kad apsaugotumėte rankas nuo šalčio. Kitos įrangos dalys, kurias turėtumėte įsigyti, yra blauzdos ir alkūnės, jei nukrisite važiuodami. Šios įrangos dėvėjimas padės apsaugoti jūsų kūną avarijos atveju ir izoliuos jį nuo šalčio.
Žingsnis 4. Važiuodami šaltuoju sluoksniu sluoksniuokite šiltus drabužius
Važiuojant dviračiu svarbu apsivilkti drabužius, kad išvengtumėte hipotermijos. Paprastai dviratininkai arti savo odos dėvi šilumą apsaugantį apatinį sluoksnį, pagamintą iš sintetinės medžiagos, tokios kaip poliesteris. Šis audinys leis jūsų kūnui kvėpuoti, tuo pačiu palaikydamas šilumą. Ant šio sluoksnio turėtumėte dėvėti megztinius, liemenes ar megztinius. Galutinis sluoksnis arba apsauginis sluoksnis turėtų būti didesnis vandeniui atsparus apvalkalas, kaip sunki sniego striukė, apsauganti jus nuo elementų.
- Šiuos drabužius galite įsigyti kai kuriose universalinėse parduotuvėse ir įvairiose žiemos sporto ir veiklos parduotuvėse.
- Populiarūs žiemos prekės ženklai yra „Campmor“, „Land's End“, „L. L. Bean“ir „Sierra Trading Post“.
Žingsnis 5. Pasirinkite jums tinkamą taką
Nesirinkite kelio, kuris viršytų jūsų dabartinį įgūdžių lygį. Nors yra produktyvu mesti sau iššūkį, naudojant pažangesnį kelią, nei jūsų įgūdžiai, galite susižeisti. Prieš pradėdami važiuoti dviračiu, pažvelkite į kiekvieną taką ir tam skirtus sunkumus.
- Pasikalbėkite su žmogumi, kuris valdo maršrutus, ir pasikalbėkite su jais apie savo patirties lygį. Paklauskite jų, koks kelias jums geriausias.
- Galite pasakyti kažką panašaus: "Aš esu naujokas kalnų dviračių sporte. Ar galite man pasakyti, kuris kelias būtų geriausias tokiam naujokui kaip aš?"
Žingsnis 6. Gerkite vandenį ir likite hidratuotas
Važiuodami galite pamiršti, kad esate ištroškęs, tačiau fiziškai aktyviai svarbu išlaikyti hidrataciją. Važiuodami dviračiu šaltose vietose būtinai supakuokite šiltą, gerai izoliuotą vandenį, kad jis neužšaltų.
- Prieš ir po ilgos kelionės, ypač didesniame aukštyje, pasirūpinkite skysčių atsargomis.
- Vandenį galite išlaikyti šiltą, įpylę karšto vandens į termosą arba izoliuotą puodelį su dangteliu.
Žingsnis 7. Atneškite skubios pagalbos daiktus
Svarbu laikyti avarinius daiktus, kai einate ilgesniais takais, kurie truks visą dieną. Esminiai dalykai, kuriuos turėtumėte pasiimti, yra kompasas, mobilusis telefonas ir pagrindinė pirmosios pagalbos vaistinėlė į atsineštą kuprinę.
Be to, nepamirškite atsinešti dviračio įrankių, pvz., Šešiakampio rakto, kurį galite naudoti, kad pakeistumėte dviračio dalis, jei jis sugestų, kol esate kelyje
Žingsnis 8. Smagiai
Po to, kai esate saugus, svarbiausia važiuoti riebiu dviračiu - mėgautis juo. Pasimėgaukite grynu oru ir nuostabiu kraštovaizdžiu aplink savo rajoną ar dviračių taką. Važinėkite vieni arba surinkite draugų grupę ir keliaukite aplink.
