Nesvarbu, ar važiuojate dviračiu, ar motoroleriu, strypas yra vienas iš pirmųjų triukų, kurį turėtumėte išmokti. Nors tai tik šiek tiek sudėtingiau nei tradicinis zuikio apynis, jis gali suteikti daug papildomo stiliaus jūsų įprastiems triukams. Žinodami dešinės rankos judesius, dažnai praktikuodami ir pasitikėdami savimi, galite išmokti trenkti kaip profesionalai.
Žingsniai
1 metodas iš 3: BMX strypo atlikimas
Žingsnis 1. Ištobulinkite savo zuikio apynį
Pradėkite važiuoti dviračiu patogiu greičiu. Naudodami rankų raumenis, patraukite priekinį dviračio ratą į viršų. Kai tai darote, gūžtelėkite pečiais į priekį ir kojų raumenimis pakelkite ir dviračio nugarą. Prieš pridėdami bet kokį strypo verpimą, skirkite šiek tiek laiko treniruotis, kad abu ratai nukristų nuo žemės.
- Zuikio apynį galima suskirstyti į priekinį ir galinį šuolius, kurie abu pakelia vieną ratą nuo žemės. Praktikuokite kiekvieną iš jų, prieš bandydami atlikti visišką zuikio apynį.
- Kuo aukštesnis jūsų zuikio apynis, tuo daugiau laiko turėsite atlikti štangą. Stenkitės, kad jūsų zuikio apyniai būtų kuo aukštesni.
- Stenkitės, kad jūsų ratai būtų maždaug lygūs, kai šokinėjate su zuikiu. Tai palengvins nusileidimą ir suteiks daugiau kontrolės, kai atliekate triukus ore.
Žingsnis 2. Praktikuokite verpti strypus ant žemės
Sėskite ant dviračio ir prispauskite galinį ratą prie sienos, kad jis nejudėtų. Priekinį ratą šiek tiek pakelkite nuo žemės, kad jis galėtų laisvai judėti. Pakelkite vieną ranką nuo vairo, kai naudojate kitą, kad patrauktumėte vieną strypų pusę į save ir nustatytumėte jų sukimąsi. Prieš gaudydami juos priešinga ranka ant priešingos rankenos, leiskite vairui suktis 360 laipsnių kampu.
- Tai daug lengviau praktikuoti ant žemės nei ore. Prieš derindami jį su zuikio apyniu, puikiai suvaldykite vairo judesius ir rankų judesius.
- Jei važiuojate dešine koja į priekį, pradėkite strypą naudoti dešine ranka. Jei važiuojate kaire koja į priekį, naudokite kairę ranką. Tai sumažins tikimybę, kad strypas, besisukdamas, atsitrenks į kelius.
- Praktikuokite strypą abiem kryptimis, kad pamatytumėte, kuris metodas jums patogiausias. Tai, kas jaučiasi geriausiai, tikriausiai yra geriausias būdas.
Žingsnis 3. Pradėkite važiuoti žeme patogiu greičiu
Skirtingai nuo kai kurių kitų gudrybių, strypui nereikia didelio greičio. Pradėkite minti pedalus, kol pasieksite patogų greitį.
Jei nerimaujate dėl smūgio, treniruokitės strypu ant minkšto paviršiaus, pavyzdžiui, ant žolės, o ne ant grindinio ar betono
Žingsnis 4. Padarykite zuikio šokį kuo aukščiau
Pasiekę norimą greitį, susisukite ir atlikite triušio šokinėjimą. Kai būsite ore, pradėkite išlyginti dviratį. Pabandykite priekinį ratą laikyti šiek tiek virš galinio rato, nes sukant vairą priekis šiek tiek nukris.
Žingsnis 5. Pasukite juostą
Atlikdami tą patį judesį, kurį praktikuojate, patraukite vieną juostos pusę link savo kūno, šiek tiek pakeldami rankas nuo juostos. Tai darydami, sutelkite dėmesį į juostą, kad galėtumėte ją kuo lengviau pagauti.
- Visada traukite strypą link savo kūno, o ne sukdami aukštyn ar žemyn. Traukdami jį link savęs, dviratis išliks lygus, kur bet kas kitas išmes jūsų triuką.
- Sukę juostą kuo greičiau sukite juostą, kai pasiekiate dviračio lygį. Kuo greičiau suksitės, tuo daugiau laiko turėsite atgauti strypų kontrolę prieš nusileisdami.
Žingsnis 6. Sugauti juostą ir išsiaiškinti apgauti
Kai juosta sukasi atgal į pradinę padėtį, suimkite ją ir nuleiskite abi rankas ant vairo. Šiek tiek sulenkite kelius, kad sušvelnintumėte nusileidimą, ir šiek tiek pastumkite galinį ratą žemyn, kad jis pirmiausia atsitrenktų į žemę. Kai tai darysite, ištiesinkite priekinį ratą, kad dviratis nesisuktų, kad baigtų tūpti.
- Nusileidę leiskite keliams natūraliai sulenkti, prieš šiek tiek atsistodami ant dviračio. Tai sugers dalį smūgio atsitrenkus į žemę.
- Nusileidimo nusileidimas yra svarbiausia triuko dalis! Tvirtai laikykitės už vairo ir nusileisdami šiek tiek sulenkite kelius. Tai padės įsitikinti, kad dviratį kontroliuojate jam atsitrenkus į žemę.
- Laikykite rankas pakibę virš vairo, kai leisite jiems suktis ir laukite, kol juos pagaus. Ne ilgiau kaip sekundę ar dvi laikysite rankas nuo vairo, todėl nenustumkite jų per toli.
2 metodas iš 3: sukimasis paspirtuku
Žingsnis 1. Pratinkite sukti vairą
Laikykite paspirtuką nejudėdami ir pakelkite priekinį ratą nuo žemės, kad galėtumėte treniruotis. Atsistoję ant motorolerio, pakelkite savo nedominuojančią ranką nuo vairo ir dominuojančia ranka pasukite ją link savo kūno. Pasukite strypus tiek, kiek galite juos perkelti.
Jei norite, kad paspirtukas nejudėtų, kol treniruojatės, galinį ratą galite pritvirtinti prie sienos. Arba galite tiesiog stovėti ant stabdžio motorolerio gale, kad jis nejudėtų. Motorolerį taip pat galite pastatyti taip, kad priekinis ratas būtų virš kelkraščio ir neliestų žemės
Žingsnis 2. Išmokite pagauti vairą
Kai savo dominuojančia ranka pasukate strypus kiek įmanoma toliau, pasiekite nedominuojančią ranką po dominuojančia ranka ir patraukite kitą rankeną. Toliau sukite strypus link pradinės padėties, pasukdami dominuojančią ranką atgal į įprastą, į priekį nukreiptą rankeną.
- Tęskite pratimus, kol galėsite atlikti šį sklandų judesį. Tai padaryti bus daug lengviau, kai negalėsite susukti savo vairo.
- Susitvarkę judesį, galite pasimokyti suktis, kol motoroleris juda. Atsistokite kojas pečių plotyje ir pasukite paspirtuką tarp jų, kad jis judėtų iš priekio į galą. Kai paspirtukas pasieks aukščiausią tašką priešais jus, pabandykite pasukti rankenas. Tai geriausias būdas pamėgdžioti tikrą strypą, nepaliekant žemės.
Žingsnis 3. Praktikuokite tobulą zuikio apynį
Norėdami padaryti barą, turėsite įkvėpti oro su zuikio apyniu. Pradėkite važiuoti paspirtuku patogiu greičiu ir šokinėkite tiesiai į orą. Kai tai darote, laikykite už paspirtuko vairo ir pakelkite jį savo kūnu. Praktikuokite šokinėti su zuikiu, kol galėsite lengvai ir kuo aukščiau pašokti.
- Kuo aukščiau šokinėsite, tuo daugiau laiko turėsite, kad jūsų strypas būtų tobulas ir atgautumėte vairo valdymą prieš atsitrenkdami į žemę. Pažiūrėkite, kaip aukštai galite bunny hop.
- Įsitikinkite, kad kojos tvirtai laikomos paspirtuko denyje, o priekinis ratas tiesus, kai nusileidžiate savo zuikio apynį.
Žingsnis 4. Sujunkite triušio apynį su strypu, kad užbaigtumėte triuką
Pradėkite važiuoti motoroleriu patogiu greičiu ir atlikite triušio parduotuvę, išlaikydami savo paspirtuko lygį. Pasiekę aukščiausią apynių tašką, naudokite rankų judesius, kuriuos atlikote, kad suktumėte strypus ir vėl juos pagautumėte.
- Tvirtai laikykitės už vairo ir nusileisdami šiek tiek sulenkite kelius, kad galėtumėte geriau valdyti paspirtuką, kai grįšite ant žemės.
- Jei nerimaujate dėl avarijos, pirmiausia galite treniruotis ant minkštesnio paviršiaus, pavyzdžiui, žolės. Norėdami tai padaryti, jums nereikia judėti, tiesiog praktikuokite šokinėti ir sukti juostą, kol būsite pasirengę tai išbandyti judėdami.
3 metodas iš 3: pridėjimas prie pagrindinio strypo
Žingsnis 1. Pabandykite peršokti kliūtis, kai stengiatės įveikti papildomą iššūkį
Padėkite mažą dėžutę ar kitą kliūtį, kad galėtumėte treniruotis šokinėdami dviračiu ar paspirtuku. Pradėkite važiuoti link savo kliūties ir šokinėkite paskutinę minutę, kad ištrauktumėte strypą tiesiai virš jos.
Tai sukels šiek tiek daugiau iššūkio ir atrodys daug vėsiau. Pabandykite šokinėti per kartonines dėžes, nuo bortelių ar visko, ką matote savo kelyje
Žingsnis 2. Barspin iš šuolio ar rampos dar kurį laiką
Užuot naudojęsi zuikiu, kad gautumėte orą, kurį reikia ištraukti strypo smeigtuką, pabandykite peršokti ar išlipti iš ketvirčio vamzdžio, kad dviračio ar motorolerio ratai nukristų nuo žemės. Pasiekę aukščiausią šuolio tašką, sukite juostą ir ištiesinkite ją iki žemės.
Tai gali prireikti šiek tiek daugiau praktikos, kad padarytumėte puikiai, bet tęskite! Juk praktika daro tobulą
Žingsnis 3. Pasukite juostą daugiau nei vieną kartą, kad padarytumėte dvigubą strypą
Įgiję strypą, pažiūrėkite, ar galite pasukti juostą maždaug du ar daugiau kartų, kol jūsų motoroleris ar dviratis yra ore. Prieš darydami dvigubą strypą, būtinai tai atlikite ir gaukite daug oro!
Jei iškvepiate orą nuo pakankamai didelio šuolio ar iš ketvirčio vamzdžio, galite netgi apsukti juostą daugiau nei du kartus. Pažiūrėkite, kiek sukimų galite atlikti, tačiau visada pasirūpinkite savo saugumu
Žingsnis 4. Sukdami visiškai atleiskite strypus, kad pridėtumėte daugiau sunkumų
Jei darote strypą ant motorolerio, išmokite sukti strypus jų nesilaikydami. Naudokite savo dominuojančią ranką, kad patrauktumėte vieną strypų pusę į save ir pradėtumėte suktis prieš gaudydami juos nusileisdami. Tai gali pareikalauti daugiau praktikos, tačiau tai bus dar įspūdingiau.
Patarimai
- Praktika daro tobulą! Nemanykite, kad pirmą kartą bandydami galėsite prikalti kaištį. Jei to laikysitės ir toliau praktikuosite, jums bus tik geriau.
- Sunkesni dviračiai ir paspirtukai tai apsunkins, nes turėsite labiau pasistengti, kad jie pakiltų į orą nuo zuikio. Jei galite, iš pradžių naudokite lengvesnį dviratį ar paspirtuką arba būkite pasirengę įdėti šiek tiek daugiau darbo, kad jį puikiai ištrauktumėte.