Nesvarbu, ar važiuojate dviračiu, ar žaidžiate minkštą kamuolį, ar važiuojate motociklu, ar ruošiatės pirmosioms futbolo rungtynėms, dėvėdami šalmą galite apsaugoti nuo trauminių smegenų sužalojimų. Tačiau jūsų šalmas yra veiksminga apsauga tik tuo atveju, jei jis jums tinka. Dažniausias šalmo dydžio nustatymo būdas yra galvos perimetro matavimas, tačiau niekas nepakeičia įrengimo seanso, atlikto savarankiškai arba padedant parduotuvės tarnautojui.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Galvos apimties matavimas
1 žingsnis. Nustatykite šalmo formą
Prieš išmatuodami šalmo dydį, turėtumėte atsižvelgti į šalmo formą. Tai ypač svarbu, jei ieškote motociklininko šalmo. Yra trys pagrindinės formų rūšys: ilgos ovalios, tarpinės ovalios ir apvalios ovalios. Šalmo forma yra svarbi daugumai šalmų tipų, nors ji yra svarbesnė motociklų ir važiavimo šalmams.
- Ilgas ovalas reiškia, kad galvos ir šalmo forma yra ilgesnė iš priekio į galą nei iš vienos pusės į kitą.
- Tarpinis ovalas reiškia, kad šalmas bus šiek tiek ilgesnis iš priekio į galą nei iš šono į šoną. Tai yra labiausiai paplitusi forma.
- Apvali ovalo forma yra beveik lygi iš priekio į nugarą, nes ji yra iš vienos pusės į kitą.
2 žingsnis. Apvyniokite lanksčią matavimo juostelę aplink galvą
Turėtumėte jį pastatyti tiesiai virš antakių. Įsitikinkite, kad matavimo juosta priglunda prie galvos, bet nesuspaudžia. Jis turėtų būti visiškai lygus.
- Tai padaryti savarankiškai yra iššūkis. Paprašykite draugo ar šeimos nario pagalbos arba naudokite veidrodį, kad padėtumėte išlyginti juostą.
- Jei galvos apimtį matuojate savarankiškai, perbraukite juostos galus galvos priekyje, kad būtų lengviau skaityti matavimą.
Žingsnis 3. Perskaitykite matavimą nuo juostos
Atlikite kelis matavimus. Didžiausias matavimas, kurį atliekate, yra matavimas. Užsirašykite šį matavimą, kad prisimintumėte jį pasirinkdami šalmą.
2 dalis iš 3: Šalmo bandymas
1 žingsnis. Nustatykite šalmo tipą
Jūsų pasirinkto šalmo tipas priklauso nuo to, kam jums to reikia. Kiekvienas šalmo tipas yra sukurtas taip, kad atlaikytų tam tikram sportui būdingus specifinius smūgio tipus ir jėgas. Pavyzdžiui, nedėvėkite dviračio šalmo laipioti ar mušamojo šalmo ant motociklo. Kai kuriais atvejais vienai sporto šakai, pavyzdžiui, važiavimui dviračiu, gali būti kelių tipų šalmai.
- Kalnų dviračių šalmas yra specialiai sukurtas visureigiui.
- Kelių šalmas yra lengvas ir kompaktiškas, kad būtų užtikrintas aerodinaminis pranašumas.
- BMX dviračių šalmas pagamintas taip, kad atitiktų BMX lenktynių reikalavimus.
- Laisvalaikio šalmas yra šalmas, pagamintas be daugiau pažangių funkcijų.
2 žingsnis. Pasirinkite šalmą, pritaikytą jūsų galvos apskritimui
Dauguma šalmų yra pritaikyti įvairiems galvos apimties matavimams. Dauguma šalmų gamintojų ant šalmo pakuotės aiškiai nurodo galvos perimetrą. Galite pamatyti dydžio žymėjimą-mažą, vidutinį ar didelį-, kuris atitinka šalmo dydžio lentelę, kurioje išvardyti galvos perimetro matavimai.
Žingsnis 3. Išbandykite šalmą
Prieš pirkdami išbandykite šalmą, kad įsitikintumėte, ar jis tinkamai tinka. Šalmas turėtų apimti ir kaktą, ir pakaušį. Jei užsidėsite ir pakratysite galvą į priekį ir atgal arba iš vienos pusės į kitą, šalmas neturėtų svyruoti nė viena kryptimi. Ir jei kas nors uždeda ranką ant šalmo ir pasuka, jūsų galva turėtų eiti su šalmu. Jei šalmas laisvai sukasi ant galvos, jis yra per laisvas.
3 dalis iš 3: tikrinimas prieš naudojimą
Žingsnis 1. Sureguliuokite šalmo smakro dirželį
Jei šalmui reikalingas smakro dirželis, prieš naudojimą patikrinkite. Jis turėtų tvirtai priglusti, bet neužspausti. Smakro dirželis neturėtų apriboti jūsų gebėjimo kvėpuoti, ryti ar kalbėti. Tačiau jis neturėtų būti toks laisvas, kad galėtumėte lengvai priglausti pirštą tarp diržo ir smakro.
Žingsnis 2. Išbandykite papildomą paminkštinimą
Daugelyje šalmų yra nuimamas paminkštinimas, kurį galima nuplauti po naudojimo, kad jie būtų higieniški. Taip pat yra galimybė įsigyti papildomą paminkštinimą prie šalmo. Turėtumėte nusipirkti papildomą paminkštinimą tik tuo atveju, jei nerandate jums patogiai ir tinkamai priglundančio šalmo.
Žingsnis 3. Prieš naudojimą apžiūrėkite
Prieš kiekvieną naudojimą patikrinkite šalmą arba patikrinkite. Šalmas neturėtų būti įtrūkęs, neturintis putų ar jokiu būdu pažeistas. Jei šalmas yra pažeistas, jo nenaudokite. Vietoj to grąžinkite jį į parduotuvę arba atsiųskite gamintojui.
Jei turite grąžinti šalmą, nevažiuokite, nevažiuokite dviračiu ir nežaiskite, kol negausite kito
Vaizdo įrašas - naudojant šią paslaugą kai kuri informacija gali būti bendrinama su „YouTube“
Patarimai
- Jei įmanoma, prieš išbandydami šalmus pasitarkite su gamintojo dydžių lentele.
- Dauguma šalmų yra unisex. Tačiau kai kurie, pavyzdžiui, „softball“mušamieji šalmai, gali pasiūlyti merginų ar moterų versiją su skylute nugaroje, kad tilptų į uodegą.
Įspėjimai
- Nevažiuokite dviračiu, nejodinėkite ir nežaiskite be šalmo arba su netinkamai pritaikytu šalmu. Galite rizikuoti susižaloti ar mirti.
- Turėtumėte naudoti tik specialiai jums tinkantį šalmą. Pavojinga naudoti šalmą, tinkantį kito žmogaus galvai.
