Diena prie baseino ar paplūdimio gali būti labai atpalaiduojanti veikla. Tačiau jei matote skęstantį žmogų, tai gali paversti jūsų dieną bauginančia patirtimi. Jei ketinate būti šalia vandens, verta pagalvoti, ką darytumėte, jei pamatytumėte kovojančią aktyvią skęstančią auką. Išmokę pagrindines gyvybės palaikymo ir gelbėjimo technikas, galite padėti nelaimės ištiktam asmeniui ir išvengti jo pavojaus plaukiant.
Žingsniai
1 metodas iš 3: aktyvios skęstančios aukos nustatymas
Žingsnis 1. Praktikuokite vandens nuskaitymą ir stebėjimą
Kai esate netoli vandens, protinga įprasti stebėti aplinką. Pirmasis žingsnis, padedantis skęstančiai auka, yra sugebėjimas pastebėti bėdoje esantį žmogų. Gelbėtojai teritorijos stebėjimą vadina „skenavimu ir stebėjimu“.
- Norėdami nuskaityti ir stebėti, kas porą minučių turėtumėte praleisti kelias sekundes, dairydamiesi į savo vietovę. Pažvelkite į vandenį, taip pat į baseino denį ar paplūdimį. Nenukreipkite akių į nelaimės ištiktus ar potencialiai rizikingus žmones. Pavyzdžiui, jei kažkas plaukioja toli nuo kranto banguotuose vandenyse, norėsite juos atidžiai stebėti. Saugokitės vyresnio amžiaus žmonių ir jaunų plaukikų.
- Tai ypač svarbu, jei su jumis yra vaikų ar kitų, kurie nėra stiprūs plaukikai.
Žingsnis 2. Atpažinkite fizinius skendimo požymius
Aktyvus skendimas reiškia, kad asmuo skęsta. Jie bus pažeisti įkvėpus vandens. Norint nustatyti, ar kas nors aktyviai skęsta, reikia ieškoti kelių dalykų, įskaitant:
- Aktyvus skendimas gali prasidėti per 20 sekundžių nuo nelaimės ištikusio asmens. Aktyvi skęstanti auka negalės kviesti pagalbos.
- Nors aktyvi skęstanti auka vis dar gali būti vertikaliai vandenyje, ji negalės judėti pagalbos ar saugumo link.
- Aktyvios skęstančios aukos negalės mojuoti pagalbos ar pasiekti įrangos. Prasidėjus skendimui, auka negali savanoriškai valdyti rankų judesių.
- Aktyvios skęstančios aukos paprastai kovoja su paviršiumi 20–60 sekundžių prieš panardindamos.
- Aktyviai skęstančių aukų galvos bus pakreiptos taip, kad burna ir nosis būtų virš vandens - tai instinktas.
Žingsnis 3. Stebėkite kitas problemas
Plaukikams gali kilti daug kitų problemų. Įsitikinkite, kad žinote skirtingus ženklus, kad galėtumėte tiksliai įvertinti situaciją. Pavyzdžiui, nelaimės ištiktas plaukikas yra žmogus, kuris galėjo būti pavargęs ar patyręs mėšlungį. Jie gali šauktis pagalbos ir gali atrodyti, kad jie nuvilia.
- Pasyvi skęstanti auka yra žmogus, kuris yra be sąmonės vandenyje. Tarkime, kad žmogui reikia medicininės pagalbos ir kvieskite pagalbą.
- Pavargęs plaukikas gali daryti trumpus, silpnus potėpius ir atrodo, kad nori prie ko prikibti. Jie gali kviesti pagalbą.
Žingsnis 4. Šaukitės pagalbos palei krantą
Jei nuspręsite įlipti į vandenį ir padėti aukai, prieš eidami apie tai praneškite kam nors. Galite apie tai pasakyti savo kolegai gelbėtojui arba šalia esantiems plaukikams, kad jie galėtų stebėti jus abu.
- Susidūrusieji taip pat gali padėti gelbėti.
- Jei skęstanti auka yra be sąmonės, paprašykite, kad kas nors nedelsdamas iškviestų greitąją pagalbą.
5 žingsnis. Pasiruoškite pasiekti auką
Nusprendę, kad žiūrite į aktyvią skęstančią auką, pasiruoškite jį pasiekti. Remdamiesi nuskaitymu ir stebėjimu, turėtumėte sugebėti pasakyti, ar jums reikia eiti į vandenį, ar galite pasiūlyti pagalbą iš sausumos. Pasiimkite visus reikalingus įrankius, tokius kaip plaukiojimo įtaisas, gelbėjimosi liemenė ar stulpas.
Nemėginkite gelbėti, nebent esate stiprus plaukikas ir žinote, ką darote. Jei esate silpnas plaukikas, galite kelti pavojų tiek sau, tiek skęstančiai auka. Plaukimo prietaiso pagalba, net jei esate stiprus plaukikas, yra svarbi. Dauguma profesionalių gelbėtojų turi tam tikrą plūduriavimo įtaisą
2 metodas iš 3: gelbėjimas
Žingsnis 1. Turėkite su savimi saugos įrankį
Prieš bandydami išgelbėti, turite įsitikinti, kad nekeliate pavojaus sau. Gera mintis prisiminti gelbėtojų vartojamą frazę: „Pasiek, mėk, eik, eik su parama“. Tai reiškia, kad gelbėdami visada turėtumėte naudoti saugos priemones.
- Įsitikinkite, kad visada turite su savimi plaukimo prietaisą. Jums to prireiks, jei susidursite su problemomis ar pavargsite. Jums taip pat gali prireikti aukos palaikymui.
- Jei įmanoma, naudokite gelbėjimo vamzdelį. Šiuos prietaisus lengviausia naudoti atliekant gelbėjimą.
2. Jei galite, pasiekite asmenį iš sausumos
Jei skęstanti auka yra netoliese, galbūt galėsite pasinaudoti įranga jiems pasiekti. Pavyzdžiui, beveik visuose baseinuose ant sienos ar tvoros kabo įrankis, vadinamas piemens sukčiumi. Piemenėlio sukčius yra ilgas, plonas polius, kurio viename gale yra kilpa.
- Jei turite patirties naudojant šį įrankį, gali būti, kad galite pailginti stulpą ir nukreipti kilpą taip, kad ji supa auką. Tada galite ištraukti auką į krantą.
- Nebandykite nukelti aukos, jei nesate susipažinę su šiuo procesu. Galite netyčia sukelti didesnę paniką.
Žingsnis 3. Jei reikia plaukti, atlikite artėjimą prie galo
Jei įmanoma, visada turėtumėte kreiptis į aktyvią skęstančią auką iš nugaros. Norėdami tai padaryti, jums gali tekti plaukti po vandeniu ir užlipti už aukos. Atlikdami gelbėjimą, norite, kad auka laikytų krantą. Dėl šios priežasties geriau privažiuoti iš užpakalio ir varyti juos kartu su jumis kranto link.
- Nukentėjusieji dažnai pradeda dar labiau panikuoti, jei yra nusigręžę nuo kranto, todėl jie gali greičiau nuskęsti.
- Atminkite, kad auka negali kontroliuoti rankų judesių. Todėl negaiškite laiko sakydami tokius dalykus kaip „griebkitės“.
Žingsnis 4. Palaikykite auką savo plaukimo įtaisu
Taip jums bus lengviau saugiai plaukti į krantą. Padėkite auką ant gelbėjimo vamzdžio ar kito plūduriavimo įtaiso ir paprašykite aukos padėti jums spirti, jei to reikia.
- Norėdami tai padaryti, prieikite prie aukos iš nugaros ir padėkite rankas po pažastimis, suimkite už pečių ir apverskite ant savęs, laikydami galvą į šoną ir nenukentėdami. Jūsų gelbėjimo vamzdis turi būti po rankomis ir tarp jūsų ir aukos. Pabandykite juos nuraminti pasakydami, kas esate ir kad esate čia, kad padėtumėte.
- Prieš atsidurdami ekstremalioje situacijoje, pravartu praktikuoti šį judesį. Saugodami baseiną, paprašykite draugo ar šeimos nario savanoriškai tapti jūsų praktikos draugu.
- Praktikuokite plaukimą iš nugaros ir tvirtai pakelkite „auką“ant vamzdžio.
Žingsnis 5. Vilkite auką į krantą
Kai nukentėjusysis yra prietaise, turite jį grąžinti į žemę. Apvyniokite ranką aplink juosmenį ir pradėkite plaukti į krantą naudodami šoninį smūgį.
- Vilkdami auką, nepamirškite jų stebėti. Norite įsitikinti, kad jie saugiai laikosi plūduriuojančiame įrenginyje. Jei reikia, padarykite pertrauką, kad pakeistumėte jų padėtį, kad jie būtų stabilūs.
- Jei flotacinį įtaisą lengva sugriebti, nukentėjusįjį galite ištraukti į krantą, laikydami už prietaiso ir vilkdami jį plaukdami.
Žingsnis 6. Rūpinkitės auka, kai jie bus saugūs
Pasiekę krantą, turite ir toliau padėti aukai. Jei to dar nepadarėte, kreipkitės medicininės pagalbos. Labai tikėtina, kad aukai vis tiek bus sunku kvėpuoti dėl vandens įkvėpimo. Būtinai naudokite ABC, kad patikrintumėte žmogaus kvėpavimo takus, kvėpavimą ir kraujotaką. Pirmiausia patikrinkite jų kvėpavimo takus, žiūrėdami į jų burną ir gerklę, ar nematote, kas jame yra. Tada patikrinkite, ar jie kvėpuoja, ir pulsą.
- Padėkite ausį prie aukos burnos, kad galėtumėte klausytis kvėpavimo. Taip pat galite pažvelgti į jų krūtinę, kad pamatytumėte, ar ji kyla ir krinta dėl kvėpavimo.
- Jei nematote ir negirdite kvėpavimo, patikrinkite jų pulsą. Padėkite du pirštus ant riešo ar kaklo ir laikykite juos ten 10 sekundžių.
- Jei negalite aptikti pulso, pradėkite CPR. Padėkite rankos kulną krūtinės centre, ties speneliais. Įsitikinkite, kad nespaudžiate šonkaulių.
- Pradėkite krūtinės suspaudimą, paspausdami žemyn bent 100 impulsų per minutę greičiu. Atlikite 30 suspaudimų, įsitikinkite, kad krūtinė eina žemyn ir grįžta atgal. Yra didelė tikimybė sulaužyti šonkaulius, todėl būkite tam pasiruošę.
- Patikrinkite kvėpavimą. Jei jie nekvėpuoja, vėl pradėkite CPR. Labai svarbu mokytis CPR per vietinį Raudonąjį kryžių, kad galėtumėte praktikuoti šią techniką.
3 iš 3 metodas: bendros vandens saugos praktika
Žingsnis 1. Stiprinkite savo plaukimo įgūdžius
Svarbu prisiminti, kad gelbėti turėtų tik labai kompetentingi plaukikai. Jei nežinote, ką darote, gali būti, kad nepaisydami geriausių ketinimų situaciją pabloginsite. Jei ketinate būti netoli vandens ar planuojate būti, tai puiki idėja išklausyti išplėstinį plaukimo kursą. Pasirinkimų ieškokite tokiuose šaltiniuose kaip vietinis YMCA.
- Prieš atsidurdami tokioje situacijoje, įsitikinkite, kad žinote savo plaukimo įgūdžius. Nebandykite gelbėti, jei negalite lengvai nuplaukti 50 jardų, plaukdami krūtine ar nuskaitydami priekį. Jūs turite būti stiprus plaukikas ir įsitikinęs savo plaukimo įgūdžiais.
- Įsitikinkite, kad bent 2 minutes galite vaikščioti vandeniu be jokių sunkumų. Kai kuriuose protokoluose teigiama, kad jūs turėtumėte sugebėti gydytis 2 minutes 10 svarų svorio vandenyje. Jei negalite to padaryti, mažai tikėtina, kad esate pakankamai stiprus plaukikas, kad galėtumėte sėkmingai išgelbėti.
2 žingsnis. Būkite atsargūs
Įvyksta nelaimingi atsitikimai, ir tikrai neįmanoma užtikrinti, kad nepaskendtų nelaimingi atsitikimai. Tačiau yra daug veiksmų, kurių galite imtis, kad sumažintumėte tikimybę. Laikydamiesi atsargumo ir laikydamiesi bendrųjų saugos taisyklių, galite padėti apsaugoti aplinkinius. Pavyzdžiui, įsitikinkite, kad būdami šalia vandens turite su savimi plaukimo prietaisą.
- Jei įmanoma, į baseiną ar paplūdimį pasiimkite su savimi mobilųjį telefoną, kad prireikus galėtumėte paskambinti pagalbos. Iškart po įvertinimo nurodykite ką nors ir liepkite nedelsiant paskambinti EMS.
- Įsitikinkite, kad žmonės, kurie nėra stiprūs plaukikai, turi dėvėti gelbėjimosi liemenę.
- Žinokite savo aplinką. Net jei neplanuojate plaukti, žinokite, kad nelaimingi atsitikimai gali įvykti net tada, kai esate pakrantėje ar prie baseino. Stebėkite, ar netyčia į vandenį nepatenka žmonės.
Žingsnis 3. Plaukite tam skirtose vietose
Visada geriausia plaukti su budinčiu gelbėtoju. Tai svarbu visiems, net ir stipriems plaukikams. Jei ketinate plaukioti baseine, ieškokite jo su įprastu gelbėtoju. Taip pat galite rasti paplūdimių, kuriuose dirba gelbėtojai.
- Neikite į natūralius vandens telkinius, jei sąlygos yra nepalankios. Pavyzdžiui, neikite į ežerą, jei jis ypač vėjuotas ir bangos stiprios.
- Turėtumėte vengti eiti į vandenyną, kai potvyniai yra agresyvūs. Daugelyje paplūdimių yra ženklų ar vėliavų, informuojančių apie sąlygas. Nesimaudykite, jei paskelbtas įspėjimas.
Žingsnis 4. Išmokykite vaikus taisyklių
Nors kiekvienas gali nuskęsti, vaikai yra ypač jautrūs. Jei turite vaikų, būtinai išmokykite juos atsakingai elgtis prie vandens. Nustatykite šeimos plaukimo ekskursijų taisykles ir įsitikinkite, kad jūsų vaikai jas supranta.
- Visada prižiūrėkite vaikus, kai jie yra prie vandens.
- Pavyzdžiui, galite įdiegti bičiulių sistemą. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas žino, kad jam niekada neleidžiama plaukti vienam ar be priežiūros.
- Jei einate į valtį, pasiimkite vaiko dydžio gelbėjimosi liemenes.
- Vaikai gali išmokti plaukti jau nuo vienerių metų. Puiki idėja anksti pradėti plaukimo pamokas.
Patarimai
- Nemėginkite gelbėti aukos, jei negalite pats plaukti. Nukentėjusiajam nebūtų naudinga ar saugu, jei bandytumėte išgelbėti auką nemokėdami plaukti.
- Kreipkitės pagalbos arba nukentėjusiajam įmeskite plaukiojimo prietaisą.
