„Fitbit Flex“gali stebėti jūsų treniruotes ir fizinį aktyvumą, suteikdamas lengvai pasiekiamą jūsų kūno rengybos žurnalą. „Flex“neturi jokio ekrano ar sąsajos, todėl jį nustatysite naudodami programą savo kompiuteryje ar programą mobiliajame įrenginyje. Norėdami naudoti „Fitbit“, sąrankos metu turėsite sukurti nemokamą „Fitbit“paskyrą.
Žingsniai
1 dalis iš 4: apmokestinimas
1 veiksmas. Raskite visus „Fitbit“elementus
Nustatydami „Fitbit Flex“turėtumėte turėti šiuos elementus:
- „Fitbit tracker“(gali būti įdėtas į apyrankę)
- USB įkroviklis
- USB „Bluetooth“raktas
- Dvi apyrankės
2 veiksmas. Įkraukite „Fitbit tracker“
Prieš nustatydami naują „Fitbit“, įsitikinkite, kad jis yra įkrautas:
- Jei reikia, nuimkite sekiklį iš apyrankės.
- Įdėkite sekiklį į USB įkroviklį, pirmiausia suapvalinkite jo galą.
- Stumkite sekiklį žemyn ir į vidų, kol išgirsite spragtelėjimą.
- Prijunkite įkroviklį prie USB prievado arba sieninio adapterio.
- Įkraukite, kol užsidegs mažiausiai trys lemputės. Tai rodo 60% įkrovą.
2 dalis iš 4: „Fitbit“nustatymas kompiuteryje
1 žingsnis. Apsilankykite „Fitbit Connect“atsisiuntimo puslapyje
„Windows“arba „Mac“skirtą „Fitbit Connect“programą galite atsisiųsti apsilankę tinklapyje fitbit.com/setup. Ši programa stebės jūsų „Fitbit“informaciją.
Žingsnis 2. Atsisiųskite savo operacinės sistemos diegimo programą
Jei šiek tiek slinkite puslapiu žemyn, turėtumėte pamatyti sąrankos programos atsisiuntimo mygtuką. Svetainė bandys aptikti jūsų dabartinę operacinę sistemą ir pateikti teisingą nuorodą. Jei rodomas neteisingas mygtukas, pasirinkite operacinę sistemą po mygtuku Atsisiųsti.
Pastaba: jei naudojate „Windows 10“, mygtukas Atsisiųsti nukreips jus į „Windows“parduotuvę. „Windows 10“naudoja tą pačią programą kaip ir „Windows Phone“, todėl ją įdiegę atlikite toliau nurodytą metodą. Jei norite naudoti tradicinę „Windows“programą, kaip operacinę sistemą pasirinkite „PC“
Žingsnis 3. Norėdami įdiegti „Fitbit Connect“, paleiskite atsisiųstą diegimo programą
Kai atsisiuntimas bus baigtas, paleiskite diegimo programą ir vykdykite nurodymus, kad įdiegtumėte „Fitbit Connect“savo kompiuteryje.
Žingsnis 4. Paleiskite „Fitbit Connect“ir pasirinkite „Naujas„ Fitbit “
" Tai leis jums sukurti naują „Fitbit“paskyrą ir nustatyti įrenginį.
Pastaba: jei turite ankstesnę „Fitbit“paskyrą, pasirinkite „Esamas vartotojas“, kad prisijungtumėte naudodami esamą paskyrą ir nustatytumėte naują „Flex“
5 veiksmas. Sukurkite „Fitbit“paskyrą
Galite įvesti el. Pašto adresą ir sukurti slaptažodį arba prisijungti naudodami „Facebook“ar „Google“paskyrą.
Žingsnis 6. Įveskite savo asmeninę informaciją
„Fitbit“tai naudos jūsų našumui stebėti. Įveskite savo vardą, lytį, gimtadienį, ūgį ir pasirinkite laiko juostą.
Žingsnis 7. Įrenginių sąraše pasirinkite „Flex“
Tai leis jums pradėti nustatyti „Flex“.
Žingsnis 8. Įdėkite sekiklį atgal į apyrankę
Įdėkite jį į apyrankę rodykle į išorę ir nukreipkite į juodą juostą.
Žingsnis 9. Uždėkite apyrankę
Pritvirtinkite apyrankę prie riešo, naudodami užsegimą. Apyrankė turi būti prigludusi, bet ne susiaurinti.
Žingsnis 10. Įdėkite USB „Bluetooth“raktą į kompiuterio USB prievadą
Negalėsite tęsti sąrankos proceso, kol jis nebus įterptas.
To nereikia kompiuteriams, kurie jau turi „Bluetooth“funkciją
Žingsnis 11. Palaukite, kol „Flex“stebėjimo priemonė suporuos su kompiuteriu
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol kompiuteris suras jūsų stebėjimo priemonę.
Žingsnis 12. Du kartus bakstelėkite plokščią „Flex“dalį, kai užsidega dvi lemputės
Kai stebėjimo priemonė bus prijungta, juodoje juostoje pamatysite dvi indikatoriaus lemputes. Du kartus bakstelėkite apyrankę ir pajusite, kaip sekiklis vibruoja.
Žingsnis 13. Pradėkite naudoti „Flex“
Dabar jūsų „Flex“yra nustatytas ir pradinis tikslas - 10 000 žingsnių - prasidės. Savo pažangą galite patikrinti dukart bakstelėdami „Flex“. Kiekviena lemputė rodo 20% jūsų tikslo.
Žingsnis 14. Aplankykite prietaisų skydelį
Kai jūsų įrenginys bus sinchronizuotas, galėsite peržiūrėti savo duomenis iš „Fitbit“prietaisų skydelio. Tai galite naudoti registruodami veiklą, maistą ir stebėdami savo pažangą siekiant savo tikslų. Prietaisų skydelį galite bet kada atidaryti naudodami „Fitbit“paskyrą adresu fitbit.com/login.
3 dalis iš 4: „Fitbit“nustatymas mobiliajame įrenginyje
Žingsnis 1. Atsisiųskite „Fitbit“programą savo mobiliajam įrenginiui
Ši programa nemokamai prieinama „iOS“, „Android“ir „Windows Phone“. Jį galite gauti iš savo įrenginio „Play“parduotuvės.
Žingsnis 2. Įdėkite sekiklį į savo apyrankę ir uždėkite
Įdėkite sekiklį taip, kad rodyklė būtų nukreipta į išorę ir nukreipta į juodą apyrankės juostą.
Žingsnis 3. Paleiskite programą ir palieskite „Prisijungti prie„ Fitbit “
" Tai pradės paskyros kūrimo ir įrenginio sąrankos procesą.
Jei jau sukūrėte paskyrą kurdami „Fitbit“kompiuteryje, prisijunkite naudodami „Fitbit“paskyrą
Žingsnis 4. Palaukite, kol programa suras jūsų įrenginį
Tai gali užtrukti.
5 veiksmas Galimų įrenginių sąraše palieskite „Fitbit Flex“
Tai pradės „Flex“sąrankos procesą.
Žingsnis 6. Bakstelėkite „Nustatyti„ Flex “
" Tai pradės paskyros kūrimo procesą.
Žingsnis 7. Sukurkite paskyrą
Galite įvesti el. Pašto adresą ir slaptažodį arba sukurti savo „Facebook“ar „Google“paskyrą.
Žingsnis 8. Įveskite savo asmeninę informaciją
Būsite paraginti įvesti savo vardą, gimimo datą, ūgį, svorį ir lytį. Jūsų amžius, ūgis, svoris ir lytis naudojami apskaičiuojant jūsų BMR (bazinį medžiagų apykaitos greitį).
Žingsnis 9. Suporuokite savo prietaisą
Vykdykite nurodymus, kad suporuotumėte „Fitbit tracker“su mobiliuoju įrenginiu.
- Pastaba: jei naudojate „Windows 10“programą kompiuteryje, kuriame nėra „Bluetooth“, turėsite įdėti USB „Bluetooth“raktą.
- Jei jūsų telefonas jau suporuotas su kitu įrenginiu, pvz., Laisvų rankų įranga ar kompiuteriu, gali būti, kad nepavyks susieti „Fitbit“.
Žingsnis 10. Palaukite, kol „Flex“baigs sąranką
Tai gali užtrukti. Nustatydami programą, palikite ją atidarytą.
Žingsnis 11. Peržiūrėkite prietaisų skydelį
Kai sąranka bus baigta, būsite nukreipti į „Fitbit“prietaisų skydelį. Tai seka jūsų pažangą ir leidžia koreguoti savo tikslus. Prietaisų skydelį galite pasiekti bet kuriuo metu paleidę „Fitbit“programą.
4 dalis iš 4: Trikčių šalinimas
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad turite bent 60% įkrovą
Prijunkite sekimo įrenginį prie įkroviklio ir įsitikinkite, kad įjungtos bent trys lemputės. Norėdami gauti geriausius rezultatus, įkraukite, kol užsidegs visos penkios lemputės.
2 veiksmas. Jei nepavyksta susieti ar sinchronizuoti, pabandykite iš naujo paleisti stebėjimo priemonę
Jei jūsų stebėjimo priemonė nustoja tinkamai veikti, iš naujo ją ištaisykite. Tai neištrins jokių stebėjimo priemonės duomenų.
- Prijunkite USB įkrovimo kabelį prie USB prievado.
- Įdėkite sekiklį į įkrovimo įrenginį.
- Naudodami sąvaržėlę, paspauskite ir maždaug keturias sekundes laikykite įkroviklio gale esančią kaiščio skylę.
Žingsnis 3. Iš naujo paleiskite sąrankos procesą, jei jis nesusieja
Jei sąrankos procesas nepavyksta, galbūt norėsite bandyti dar kartą nuo pradžių. Pašalinkite „Fitbit Connect“programą ar programą, tada atsisiųskite ir įdiekite ją dar kartą. Vykdykite nurodymus ir pabandykite nustatyti įrenginį.
Žingsnis 4. Išbandykite kitą įrenginį
Jei nepavyksta prijungti „Fitbit“prie kompiuterio, pabandykite jį nustatyti naudodami mobilųjį įrenginį arba atvirkščiai.
