Netinkamo dydžio dviračio turėjimas yra ne tik neefektyvus ir lėtas, bet ir gali sukelti traumų stresui arba pavojingą kontrolės praradimą. Laimei, rasti jums tinkamo dydžio dviratį nėra neįtikėtinai sunku. Turėkite kantrybės matavimams ir išbandykite kelis dviračius, ir jūs greitai ir patogiai važiuosite.
Žingsniai
1 metodas iš 2: rėmo dydis
Žingsnis 1. Žinokite, kad turite nusipirkti tinkamą važiavimo stilių
Rėmas yra metalinis arba anglies pluošto dviračio korpusas ir, skirtingai nuo vairo ar sėdynės (žinomas kaip „balnelis“), jis nėra reguliuojamas. Taigi, perkant dviratį svarbiausia yra nusipirkti tinkamą rėmą. Rinkoje yra įvairių rėmų, tačiau rėmo forma paprastai keičiasi atsižvelgiant į važiavimo dviračiu tipą. Tačiau žinokite, kad yra tiek daug skirtingų rėmo konfigūracijų, kiek yra dviračių gamintojų, kurių kiekvienas turi „specializuotas“funkcijas. Tačiau bendra dviračio forma padeda dažniau nustatyti jo funkciją:
- Kelių dviračiai dažniausiai naudojasi važinėtojai, fitneso ir lenktynių fitneso važiavimas. Rėmai paprastai yra dideli, lygiašoniai (visos pusės vienodo ilgio) trikampiai su viršutine juosta arba viršutiniu vamzdžiu, lygiagrečiu žemei. Lenktyniniai dviračiai paprastai turi mažesnius rėmus, o turistiniai ar priemiestiniai dviračiai dažnai turi didesnius rėmus. Kelių dviračių rėmo dydžiai matuojami centimetrais.
- Kalnų dviračiai Turėkite žemesnį svorio centrą, kad galėtumėte išlaikyti pusiausvyrą važiuodami per šaknis, akmenis ir purvą. Centrinis trikampis yra kompaktiškesnis, o viršutinis vamzdis kartais pasviręs žemyn, toli nuo vairo. Kalnų dviračio rėmo dydis matuojamas coliais.
- Hibridiniai dviračiai sujungti kelių ir kalnų dviračių savybes. Juos galite naudoti važiuodami gatve ir atsitiktinai. Šie rėmai paprastai matuojami centimetrais.
- Kreiseriniai dviračiai turi nelyginius, į šonus nukreiptus S formos arba išlenktus rėmus, kurie leidžia važiuojant sėdėti beveik vertikaliai. Vairas yra aukštai virš sėdynės, o pedalai šiek tiek priešais jus, kad galėtumėte patogiai plaukioti po miestą. Kartais vadinami „miesto dviračiais“arba „priemiesčių dviračiais“, jie yra skirti trumpiems atstumams. Šių dviračių montavimas yra ne tik matavimai, bet ir komfortas bandomojo važiavimo metu.
- Vaikų dviračiai turi mažesnius rėmus, panašius į kalnų dviračius, padedančius išlaikyti pusiausvyrą esant žemesniam svorio centrui. Jie yra labai reguliuojami, kad kompensuotų greitai augančius vaikus. Paprastai jie matuojami pagal rato dydį.
Žingsnis 2. Atlikite vidinės siūlės matavimą, kuris yra svarbiausias dviračio matavimas
Atsistokite taip, kad kojos būtų 6 colių atstumu viena nuo kitos, tada matuokite nuo pėdos vidinės dalies iki tarpkojo, kur jūsų koja atitinka juosmenį. Pagalvokite apie siūlę džinsų viduje. Turite išmatuoti atstumą nuo pėdos apačios iki vietos, kurioje turėtų būti jūsų sėdynė. Jei nustatote kalnų dviračio dydį, išmatuokite coliais. Jei nustatote kelių dviračio dydį, išmatuokite centimetrais. Norėdami gauti tiksliausią matavimą:
- Paimkite storą knygą su kietais viršeliais ir „atsisėskite“ant stuburo, tarsi tai būtų jūsų dviračio sėdynė.
- Vis dar stovėdami išmatuokite iki knygos viršaus nuo grindų.
3 žingsnis. Apskaičiuokite kelių dviračių sėdynės vamzdžio ilgį
Padauginkite siūlės matmenis centimetrais iš 0,67, kad gautumėte siūlomo sėdynės vamzdžio (strypo, siekiančio nuo sėdynės iki pedalų) ilgį.
- Sėdynės vamzdis paprastai, nors ir ne visada, matuojamas nuo vamzdžio viršaus iki alkūninio veleno centro taško.
- Žinokite, kad šis matavimas yra tik pradinis taškas - vėliau greičiausiai turėsite atlikti konkrečius pakeitimus.
Žingsnis 4. Naudokite savo įvorę, kad surastumėte tinkamą viršutinio vamzdžio ilgį kalnų dviratininkams
Padauginkite įvorę (coliais) iš 0,67, tada iš atsakymo atimkite 4 colius, kad gautumėte viršutinio vamzdžio ilgį. Jei įmanoma, naudokite viršutinį vamzdį, jei esate kalnų dviratininkas, kaip sėdynės vamzdį (pedalai sėdynės) matavimai yra sudėtingi ir skiriasi nuo gamintojo iki gamintojo.
-
Pavyzdžiui, jei turite 33 colių įdėklą, jums reikės 17,5 colio viršutinio vamzdžio (17,75 colio vamzdžių sunku rasti):
33 "x 0,67 = 21,75"
21.75" - 4" = 17.75
- Kai kurie kalnų dviratininkai, pavyzdžiui, kelininkai, nori matuoti pagal sėdynės vamzdžio ilgį. Jei jūsų dviračių parduotuvė nurodo rėmo dydį pagal sėdynės vamzdžio ilgį, paimkite įdėklą ir padauginkite jį iš.185. Gautas skaičius yra rekomenduojamas atstumas tarp jūsų sėdynės ir alkūninio veleno vidurio, kuris yra apskritas gabalas, ant kurio sukasi pedalas.
Žingsnis 5. Naudokite ratų skersmenį, kad padėtumėte įsigyti vaikiškus dviračius
Dauguma vaikų dviračių yra reguliuojami, todėl jie gali atsitiktinai augti, todėl jums nereikia kasmet pirkti naujo dviračio. Tai reiškia, kad vaiko dviratis vis tiek turėtų jiems tilpti, kad sėdėdami ant balno galėtų padėti kojas ant žemės.
-
Vaiko vidpadžiui 12-17 colių:
12 colių ratai
-
18-22 colių vaiko vidpadžiui:
16 colių ratai
-
22–25 colių vaiko vidpadžiui:
20 colių ratai
Žingsnis 6. Prieš išbandydami dviračio rėmą, sureguliuokite sėdynės aukštį, kad jis atitiktų jūsų kojas
Sėdynės aukštis lengvai keičiamas dviračiu, kad tiktų jums, o tinkamo dydžio rėmas atrodys netinkamas, jei sėdynė nebus pakankamai aukšta. Norite, kad jis būtų pakeltas taip, kad jūsų pedalo smūgio apačioje (viena pėda yra žemiausioje vietoje) jūsų kelias būtų šiek tiek sulenktas, o ne tiesus. Leiskite draugui ar kitam dviračių parduotuvėje laikyti dviratį vietoje, kol įlipate. Pedalas atgal, sustojus viena koja pačioje pedalo sukimosi apačioje, ir sureguliuokite sėdynės aukštį taip, kad jis būtų šiek tiek sulenktas.
- Labai retas atvejis, kai paskutiniam dviratį išbandžiusiam žmogui prireikė tokio paties sėdynės aukščio kaip ir jums, todėl prieš nustatydami, ar rėmas yra netinkamo dydžio, turite tai sureguliuoti.
- Įsitikinkite, kad su kiekvienu pedalo paspaudimu nejudate ir nenuleidžiate klubų, nes taip pėda nukris žemiau, nei turėtų, ir netinkamai priglunda.
Žingsnis 7. Raskite jums patogiausią „pasiekiamumą“
Yra daug matavimų, kaip rasti tinkamą ilgį tarp sėdynės ir vairo, tačiau visi jie baigiasi tuo pačiu patarimu - pasirinkite tą, kuris jums patinka. Dienos pabaigoje pajusite, kad rankena pasiekiama teisingai, jei:
- Galite patogiai paliesti kiekvieną pavarų perjungiklį ir stabdyti.
- Jūsų alkūnės yra šiek tiek sulenktos.
- Galite sulenkti ne juosmenį, o juosmenį, kad pasiektumėte žemyn.
- Apskritai, atsitiktiniai vairuotojai norės arčiau, aukštesnės vairo, o lenktynininkai nori ilgesnio pasiekiamumo.
Žingsnis 8. Atlikite stand-over testą, kad pamatytumėte, ar dviratis jums tinka
Pasukite viršutinį dviračio vamzdį taip, kad kojos būtų pečių plotyje. Viena ranka suimkite prie vairo jungiamą kotelį, kita ranka - sėdynę. Patraukite rėmą į dubens kaulą. Paprašykite draugo išmatuoti atstumą tarp žemės ir ratų.
- Kelių dviratis turi turėti tik 2,5–5,1 cm (1–2 colių) tarpą tarp ratų ir žemės. Jei ne, tada jums reikia didesnio rėmo.
- Kalnų dviratis po padangomis turėtų turėti 3–4 colių (7,6–10,2 cm) vietos. Jei jo yra daugiau ar mažiau, pakeiskite rėmo dydį.
9. Prieš pirkdami išbandykite siūlomą rėmo dydį
Kiekvieno žmogaus kūnas yra šiek tiek kitoks, o rankų, kojų ir liemens proporcijos gali reikšti, kad jums reikia kitokio rėmo, kad jaustumėtės patogiai. Norėdami gauti pradinį rėmo dydį, naudokite vidinės siūlės matavimus, tada eikite į vietinę dviračių parduotuvę ir išbandykite. Tada išbandykite didesnį ir mažesnį dydį. Jei esate tarp dydžių, kurie abu jaučiasi patogiai, pagalvokite apie jojimo stilių:
- Mažesni dviračiai paprastai yra lengvesni ir šiek tiek manevringesni. Tačiau šis skirtumas yra nereikšmingas ir gali būti, kad negalėsite sureguliuoti dviračio dydžio, jei vėliau jausitės nepatogiai. Daugelis kalnų dviratininkų ir lenktynininkų pasirenka mažesnį rėmą.
- Didesni dviračiai gali priversti jus pasiekti šiek tiek per toli, tačiau dažnai galite pakelti ir nuleisti vairą labiau, o tai leidžia jums geriau pritaikyti pasirinkimą, jei nuspręsite, kad jums reikia geresnio pritaikymo toliau. Daugelis dviratininkų pasirinko didesnį dviratį, kad būtų patogiau.
10. Jei negalite išbandyti dviračių, naudokitės internetiniu dydžių nustatymo vadovu
Nors jie toli gražu nėra tobuli, nes jie negali atsižvelgti į jūsų unikalų kūno tipą, dydžių nustatymo vadovai vis dėlto yra naudingi rėmo dydžiui. Juos galite rasti internete, greitai ieškodami internete „(Kalnų/kelių/vaikų/BMX/ir kt.) Rėmo dydžio vadovas“. Dauguma jų reikalauja įvesti savo ūgį ir vidinę siūlę, taip pat jojimo stilių. Tada jie suteikia jums daugybę rėmelių, kuriuos galite išbandyti.
Žingsnis 11. Apsilankykite dviračių parduotuvėje, kad gautumėte profesionalų dydžių nustatymo seansą
Dauguma dviračių parduotuvių padės jums nustatyti geriausią dydį jūsų patogumui ir poreikiams. Jie atliks jūsų matavimus ir leis išbandyti įvairių tipų dviračius. Jei nenorite patys nustatyti savo dviračio dydžio, tai greitas ir paprastas pasirinkimas.
Žingsnis 12. Atminkite, kad jūsų patogumas yra pirmoje vietoje
Kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl jei nesijaučiate patogiai važiuodami dviračiu, „turėtų“jums tikti, turite jį pakeisti. Prieš pirkdami išbandykite keletą skirtingų rėmo dydžių ir drąsiai žaiskite su sėdyne ir vairu, kol rasite savo mielą vietą.
- Prieš pirkdami išsinuomokite kelis dviračius, kad galėtumėte važiuoti 2-3 dienas.
- Pasitarkite su vietiniais dviračių darbuotojais, net jei galite nusipirkti dviratį internetu. Praneškite jiems apie visas konkrečias problemas ir galimas priežastis.
2 metodas iš 2: dydžio koregavimas
Žingsnis 1. Žinokite, kad sėdynę ir vairą turite sureguliuoti taip, kad tikrai atitiktų dviračio dydį
Tinkamo rėmo dydžio nustatymas yra tik viena teisingo dviračio dydžio dalis. Pagalvokite apie matavimų dydį kaip savo pirmąją juodraštį - tai yra pagrindas viskam, kas seka, tačiau jums reikia atlikti tikslesnius pakeitimus, kad viskas būtų gerai.
Žingsnis 2. Jei jaučiate kelio skausmą, šiek tiek pakoreguokite sėdynės aukštį
Nors prieš įsigydami dviratį turėtumėte nusistatyti savo vietą, norint patogesnio dydžio, labai svarbu atlikti tikslesnius reguliavimus. Nepamirškite minti pedalų su savo kojų kamuoliukais ir nesulenkite klubų aukštyn ir žemyn kiekvienu smūgiu.
- Jei važiuodami jaučiate skausmą kelio gale, sėdynė yra per aukšta. Nuleiskite 1-2 cm.
- Jei jaučiate skausmą kelio priekyje važiuodami, jūsų sėdynė yra per žema. Pakelkite 1-2 cm.
Žingsnis 3. Sureguliuokite sėdynės priekį, kad pakeistumėte atstumą iki vairo
Atlaisvinkite varžtą, esantį po sėdynės atlošu, kad sėdynė judėtų kelis centimetrus į priekį arba atgal. Įsitikinkite, kad sėdynė yra pakankamai toli į priekį, kad galėtumėte patogiai pasiekti vairą.
- Jei jūsų sėdynė yra tinkamoje padėtyje, galėsite atsistoti ant pedalų, nenaudodami vairo, kad pakeltumėte jus.
- Jei jums sunku stovėti, pasiekti strypus ar jaučiate pirštų tirpimą, tuomet jūsų sėdynė yra per toli.
- Problemos važiuojant nuo kalvų ir (arba) peties skausmas paprastai reiškia, kad jūsų sėdynė yra per toli į priekį.
Žingsnis 4. Pradėkite nuo to, kad sėdynės kampas būtų tolygiai sulygintas su žeme
Naudokite dailidės lygį, kad sėdynė būtų plokščia, nes tai užtikrina tolygų jūsų svorio paskirstymą. Nors kai kurie žmonės mano, kad sėdynė turi būti pakelta, lygi sėdynė beveik visada yra geriausias atspirties taškas. Tačiau, jei jaučiate diskomfortą tarpkojyje, galite pabandyti:
- Moterys paprastai pakreipia sėdynę žemyn, kad būtų patogiau.
- Vyrai paprastai pakelia sėdynę aukštyn, kad būtų patogiau.
- Atlaisvinkite varžtą sėdynės šone, kad pakeistumėte sėdynės kampą. Galite lengvai atsukti varžtą, pakeisti kampą, tada vėl priveržti. Kai kuriose senesnėse sėdynėse po sėdyne yra du maži varžtai, vienas priešais sėdynės stulpą ir kitas už nugaros. Turite priveržti vieną pusę, kad tą pusę pakeltumėte aukštyn, o kitą atlaisvintumėte-beveik kaip pjūklas.
Žingsnis 5. Sureguliuokite vairą patogiai
Norite važiuoti jums patogiu būdu ir tai keičiasi nuo žmogaus iki žmogaus. Norite jausti dviračio valdymą be apatinės nugaros dalies skausmo. Dauguma pradedančiųjų raitelių nori, kad vairas būtų lygus su balnu arba 1-2 colių žemesnis lenktynininkams ir kalnų dviratininkams. Jūsų alkūnės turėtų būti šiek tiek sulenktos, o pirštai-ant vairo-jie galėtų laisvai groti pianinu, jei ten toks būtų. Jūsų vairo padėtį lemia keturi dalykai:
- Viršutinio vamzdžio ilgis reiškia juostos ilgį tarp vairo koto ir sėdynės. Jie yra pritaikyti prie rėmo ir, jei neturite labai neproporcingo kūno (liemuo yra daug didesnis/mažesnis už kojas), gavę tinkamo dydžio rėmą gausite tinkamo dydžio viršutinį vamzdelį.
- Stiebo ilgis yra atstumas tarp viršutinio vamzdžio ir vairo. Kuo ilgesnis stiebas, tuo toliau strypai bus nuo jūsų sėdynės. Stiebai kainuoja nuo 15 USD iki 150 USD ir yra pagrindinis būdas sureguliuoti rėmą, kad jis atitiktų jūsų liemenį. Ilgesni stiebai lenkia jus į aerodinamiškesnę padėtį, o trumpesni stiebai - staigesnį ir ramesnį važiavimo stilių.
- Rankenos kampas galima keisti nepriklausomai nuo jūsų kamieno. Norėdami tai padaryti, atlaisvinkite 4 varžtus, kur kotas susitinka su vairu, ir pakreipkite jį aukštyn arba žemyn. Tai puikus būdas patraukti papildomus 1-3 colius ant vairo padėties, o tai gali labai pagerinti komfortą.
- Rankenos aukštis dažnai gali būti pakeista pridedant arba nuimant metalinius tarpiklius, kai jūsų stiebas atitinka rėmą. Norėdami tai padaryti, atlaisvinkite stiebo viršuje esantį varžtą ir tuos, kurie pritvirtina kotelį prie rėmo, ir nuimkite vairą. Tada atitinkamai pridėkite arba nuimkite tarpiklius. Tačiau galite atlikti tik nedidelius pakeitimus, nes naujiems tarpikliams nėra daug vietos. Kai kurie senesni kelių dviračiai su dygsniuotais arba srieginiais stiebais gali leisti reguliuoti vairo aukštį pakeliant arba nuleidžiant kotelį.
Patarimai
- Lengviau naudoti per didelį dviratį nei per mažą, todėl jei esate tarp dviračių dydžių, apsvarstykite galimybę pasirinkti didesnį. Mažus dviračius sunkiau sureguliuoti ir jie gali susižeisti.
- Gali tekti konvertuoti colius į centimetrus, norint išmatuoti plento dviratį.
Įspėjimai
- Važiuodami dviračiu visada laikykitės kelių eismo taisyklių.
- Važiuodami dviračiu visada dėvėkite šalmą.
